Din si despre tenis

  • Home
  • Din si despre tenis
Din si despre tenis

How Developing Coordination Skills in Children Builds Tennis Champions
Developing coordination skills in children is one of the most important foundations for success in tennis. Hand–eye coordination, balance, rhythm, agility, and reaction speed are not only essential for achieving performance but also key to enjoying the game from the very beginning. Children who strengthen these motor skills hit the ball more accurately, move efficiently on the court, and create a solid base for learning advanced techniques later. The Importance of Hand–Eye Coordination in Tennis In tennis, the synchronization between vision and …
Din si despre tenis

How to Start a Tennis Match: Confidence or Showmanship?
As a coach, I have seen countless times the same mistake among medium and advanced-level players, especially juniors aged 13–14. The nerves at the beginning of a match often make them believe they need to impress their opponent with a flat serve down the “T.” They think that if they hit hard and clean, they’ll look like a professional. The reality is different: the percentage drops dramatically, and in many cases, the first point goes directly to the opponent. Instead of …
Din si despre tenis

US Open 2025 – Sferturile de finală: dramatism, revanșe și partide memorabile
Ultimul turneu de Grand Slam al anului a ajuns în faza sferturilor de finală, aducând în prim-plan confruntări spectaculoase și povești care definesc cariere. Atât la masculin, cât și la feminin, favoriții și outsiderii au oferit publicului meciuri intense, pline de energie, dramatism și momente memorabile. Masculin: generațiile se înfruntă – Djokovic încă rezistă, Alcaraz și Sinner confirmă, Auger-Aliassime explodează Novak Djokovic vs. Taylor Fritz – experiența face diferența Novak Djokovic demonstrează încă o dată de ce este considerat unul dintre cei mai …
Din si despre tenis

Noile tendințe în echipamentele sportivilor de la US Open 2025
US Open nu este doar un turneu de Grand Slam, ci și un adevărat podium de prezentare pentru cele mai noi echipamente și tendințe din lumea tenisului. În 2025, accentul cade pe tehnologie, sustenabilitate, personalizare și fuziunea dintre sport și modă high-fashion. 1. Rachete și accesorii cu tehnologie de ultimă generație Rachetele lansate la US Open 2025 pun accent pe putere controlată și stabilitate. Wilson Blade 98 v9 US Open Edition – dotată cu tehnologii precum StableFeel și DirectConnect, oferă mai multă stabilitate …
Din si despre tenis

Sportul de masă – cheia sănătății copiilor și a performanței viitorilor campioni
Performanța sportivă nu apare peste noapte. Ea are nevoie de o bază solidă – iar această bază este sportul de masă. Cu cât mai mulți copii sunt implicați în activități sportive, cu atât cresc șansele de a descoperi viitorii campioni. În același timp, sportul de masă aduce beneficii uriașe pentru sănătatea și dezvoltarea fiecărui copil. Sportul de masă – fundația sănătății copiilor Sportul de masă înseamnă sănătate, echilibru și bucuria de a face mișcare. Pentru copii, practicarea sportului aduce: dezvoltarea armonioasă a corpului, prevenirea …
Din si despre tenis

Pregătirea Fizică în Tenis: Adaptabilitate și Individualizare pentru Performanță
Cheia progresului în tenis și în sport, în general, este adaptabilitatea. Un program de pregătire fizică eficient nu este unul rigid, ci un proces dinamic, capabil să se ajusteze în funcție de antrenamente, competiții, nivelul de motivație sau evenimentele neprevăzute din viața sportivului. Scopul unui antrenament fizic corect nu este doar obținerea de rezultate pe termen scurt, ci optimizarea potențialului sportivului pe întreaga durată a carierei sale. Fie că vorbim despre o singură ședință, fie despre un plan de pregătire pe …
Din si despre tenis

Sferturile de finală la US Open 2025: Dueluri de foc pe tabloul masculin și feminin
US Open 2025 a ajuns în faza sferturilor de finală, iar competiția promite spectacol total atât pe tabloul masculin, cât și pe cel feminin. Marile vedete ale tenisului mondial se află încă în cursa pentru trofeu, iar surprizele nu au lipsit nici în acest an. Sferturile de finală la feminin Pe tabloul feminin, am asistat la reveniri spectaculoase și meciuri pline de dramatism. Naomi Osaka a reușit o victorie clară în fața lui Coco Gauff, demonstrând că se află din nou la …
Din si despre tenis

Cursuri tenis copii –
Transformă timpul liber al copilului tău într-o aventură sportivă! La cursurile noastre de tenis, copiii se distrează, învață să fie agili și fac noi prietenii. Fiecare antrenament este adaptat vârstei și nivelului, combinând joaca cu exerciții care dezvoltă coordonarea, forța și încrederea în sine. Conținut educațional de calitate, instruire în tenis bazată pe fapte, pentru dezvoltarea copiilor pe termen lung. Locație: Baza Sportivă Olimpia, Calea Vitan nr. 182, Sector 3, BucureștiAntrenor coordonator: Ionuț Jianu - 0799.722.683. SportDeMasa #SportPentruCopii #TenisBucuresti #SanatatePrinMiscare #ViitoriiCampioni #EducatiePrinSport #TenisSector3 #ParintiSiCopiiActivi …
Din si despre tenis

Cursuri de Tenis pentru Copii – Învață Corect de la Bun Început
Jucătorii au nevoie de un început corect, nu de unul rapid. În calitate de antrenor cu vastă experiență, susțin inițiativa Tenis 10, conceptul internațional dedicat copiilor sub 10 ani. Aceștia învață să joace pe terenuri și cu mingi adaptate dimensiunii lor, folosind rachete potrivite vârstei și nivelului lor. Indiferent de mingea sau racheta pe care o folosește copilul dumneavoastră, este esențial ca acesta să deprindă corect notiunile fundamentale ale tenisului. Astfel, parcursul său în acest sport va fi plin de satisfacții și …
Din si despre tenis

Rolul grădinițelor și afterschool-urilor în sănătatea și dezvoltarea copiilor prin tenis
Sănătatea copiilor începe de la vârste fragede, iar grădinițele și afterschool-urile joacă un rol esențial în formarea unor obiceiuri sănătoase de mișcare și stil de viață activ. Sportul nu este doar o modalitate de a consuma energie, ci și o cale de dezvoltare a corpului, a minții și a caracterului. De ce tenis în grădinițe și afterschool-uri? Tenisul este unul dintre cele mai complete sporturi pentru copii: dezvoltă coordonarea și echilibrul, stimulează atenția și concentrarea, încurajează spiritul de echipă și fair-play-ul, contribuie la o postură …
Din si despre tenis

Crampele și efortul mare în meciurile de tenis – cauze, prevenire și soluții practice
Tenisul este unul dintre cele mai solicitante sporturi, iar fiecare meci aduce cu sine un consum enorm de energie. Sprinturi explozive, schimbări bruște de direcție și puncte care durează minute întregi pun corpul jucătorului la încercare. În astfel de condiții, crampele musculare apar frecvent, mai ales în competiții lungi sau jucate pe căldură. Pentru a înțelege cum să le prevenim și să le gestionăm corect, trebuie să analizăm cauzele, manifestările și soluțiile eficiente. De ce apar crampele musculare în tenis? Crampele în …
Din si despre tenis

De ce pierzi chiar dacă ești mai talentat? Adevărul dur din tenis și sport.
Mulți sportivi aud constant la antrenamente sau competiții: „Ai talent! Ești născut pentru sportul acesta!”. Complimentul sună frumos și dă încredere pe moment. Totuși, în realitate, foarte mulți jucători care primesc această etichetă rămân blocați la un nivel mediu sau chiar renunță, deși păreau promisiuni uriașe. De ce? Pentru că talentul singur nu câștigă meciuri.Nu pierzi pentru că adversarul e mai bun. Pierzi pentru că te amăgești că talentul singur îți ajunge. 1. Talentul este doar punctul de pornire Talentul este ca un …
MERGI SUS