Din si despre tenis

  • Home
  • Din si despre tenis
Din si despre tenis

Carlos Alcaraz – moștenitorul stilului Federer, următorul mare maestru care redefinește tenisul complet și aduce eleganța clasică în noua eră a tenisului
În ultimii ani, lumea tenisului a început să caute cu ardoare „următorul Federer”. Retragerea lui Roger Federer, unul dintre cei mai eleganți și compleți jucători din istoria tenisului, a lăsat un gol greu de umplut. Mulți s-au întrebat dacă va exista cineva capabil să joace același stil complet, creativ și spectaculos, care combină grația cu forța, precizia cu curajul. Răspunsul pare să fie Carlos Alcaraz, tânărul fenomen spaniol care nu doar că respectă tradiția, dar o duce la un nivel …
Din si despre tenis

Primii pași către succesul pe teren
În lumea tenisului, fiecare mare jucător începe de la zero. Nivelul 1 este primul pas pentru cei care abia au pus racheta în mână și încă nu pot menține un schimb de mingi constant, chiar și pe distanțe scurte. Scopul acestui nivel nu este doar să înveți lovituri, ci să construiești o fundație solidă, să dobândești încredere și să începi să te bucuri de fiecare punct. Primul lucru pe care îl explorează jucătorii sunt loviturile de sol. Aici, exercițiile nu sunt …
Din si despre tenis

Antrenamente individuale vs. antrenamente de grup în tenis – ce este mai potrivit pentru tine?
Atunci când te apuci de tenis sau îți dorești să îți ridici nivelul de joc, una dintre primele întrebări care apar este: să aleg antrenamente individuale sau antrenamente de grup? Răspunsul depinde de obiectivele tale, de nivelul actual și de modul în care te motivezi mai ușor. În continuare, vom analiza avantajele și dezavantajele fiecărui tip de antrenament, astfel încât să poți lua cea mai bună decizie pentru evoluția ta. Antrenamente individuale în tenis – atenție 100% pe tine Un antrenament individual …
Din si despre tenis

Tennis and Classical Music: When Sport Becomes Art
At first glance, tennis and classical music seem to belong to completely different worlds. Tennis is physical, competitive, sweaty. Classical music is artistic, elevated, profound. But if we look more closely, a subtle and fascinating connection emerges. Both demand rhythm, precision, repetition, and above all, sensitivity. Rhythm – the Heartbeat of Performance In classical music, every piece has a tempo, a pulse that gives it coherence. Tennis is no different: the rhythm of footwork, the timing of strokes, the flow of movement …
Din si despre tenis

Cursuri de tenis pentru copii la Professional Tips Tennis Training – Baza Olimpia Vitan – cu antrenorul Ionuț Jianu
Un început corect face diferența În tenis, ceea ce contează nu este viteza cu care începi, ci modul în care o faci. Copiii au nevoie să fie îndrumați pas cu pas, astfel încât să deprindă din start mișcările și principiile fundamentale. De aceea, la Școala de Tenis - Professional Tips Tennis Training susținem programul Tenis 10, recunoscut la nivel internațional. Acesta le oferă celor mici condiții adaptate vârstei: terenuri mai mici, mingi speciale și rachete ușoare, pentru ca procesul de învățare să …
Din si despre tenis

Mini Tennis Training Plan: How to Teach Kids Tennis Through Play (Ages 5–8)
Mini tennis is the best way for children to discover tennis in a fun and safe environment. Using softer balls, smaller courts, and a lower net, training becomes accessible and enjoyable for kids. If you are a parent or a beginner coach, you need clear lesson plans and simple drills that develop coordination, focus, and the love of the game. In this article, I’ll show you a 60-minute training plan for ages 5–8 with the theme “Coordination and Control through Partner …
Din si despre tenis

De ce am renunțat să „pictez liniile” – mărturia unui jucător cu UTR 14
În tenis, mulți jucători amatori visează să câștige puncte prin lovituri spectaculoase, direct pe linie. Am fost și eu acolo. Eram deja un jucător cu un nivel ridicat, dar cădeam în aceeași capcană: voiam să termin punctele repede, cu execuții riscante. Când am urcat la UTR 14, am descoperit adevărul: nici măcar la nivel profesionist nu cauți liniile. Diferența dintre un jucător amator și unul profesionist nu stă în lovitura perfectă, ci în capacitatea de a juca cu marje de siguranță, …
Din si despre tenis

Cum să îmbunătățești punctul de contact în tenis: tehnici simple pentru un swing mai eficient
În tenis, unul dintre cele mai frecvente obstacole tehnice apare atunci când jucătorii nu reușesc să împingă corect prin punctul de contact și se balansează prea repede peste el. Această greșeală afectează atât puterea, cât și precizia loviturii, reducând șansele de a controla punctul. Din fericire, există metode simple și eficiente care pot ajuta orice jucător să corecteze acest aspect esențial al loviturii. Tehnica celor șase mingi – o metodă de vizualizare practică O soluție excelentă pentru a îmbunătăți extensia swing-ului este exercițiul …
Din si despre tenis

Procesul tehnic în tenis: cele trei perioade esențiale pentru a-ți îmbunătăți loviturile
În tenis, fiecare lovitură trece printr-un proces tehnic bine definit. Fie că vorbim de jucători profesioniști sau de juniori aflați la început de drum, stăpânirea pașilor tehnici este esențială pentru un joc constant și eficient. Acest articol explică simplu și clar care sunt cele trei sarcini esențiale și perioadele tehnice prin care trece orice jucător în timpul unei lovituri. Cele trei sarcini fundamentale Citirea mingiiJucătorul trebuie să observe și să înțeleagă ce se întâmplă cu mingea: viteza, înălțimea, direcția, adâncimea și efectul (spin). Poziționarea …
Din si despre tenis

Echipamente de Tenis pentru Copiii Începători – Ghid pentru Părinți
Tenisul este unul dintre cele mai frumoase și complexe sporturi pe care un copil le poate practica. Pe lângă dezvoltarea fizică, el cultivă disciplina, concentrarea și bucuria de a face parte dintr-o comunitate sportivă. Dar, pentru ca primii pași pe teren să fie o experiență plăcută, este esențial ca cei mici să aibă echipamente de tenis adaptate vârstei și nivelului lor. 1. Rachete de tenis pentru copii O rachetă prea grea sau prea mare poate descuraja rapid un copil. De aceea, pentru …
Din si despre tenis

Campionii Nu Sar Peste Antrenamente – Lecția Disciplinei Zilnice
În tenis, dar și în viață, diferența dintre un jucător bun și un campion stă în detalii. Talentul este important, dar nu suficient. Ceea ce îi separă pe cei care ating performanța de restul este disciplina zilnică. Ca antrenor de tenis, cu experiență acumulată pe terenuri din România și din afară, am văzut un lucru esențial: campionii nu sar peste antrenamente atunci când sunt obosiți. Ei fac ceea ce trebuie făcut, zi de zi. De ce este disciplina mai importantă decât motivația Motivația …
MERGI SUS