Tag: performanta sportiva

  • Home
  • performanta sportiva
Din si despre tenis

Mentalitatea care face diferența în tenis și dincolo de el
Pe terenul de tenis, adevărul nu poate fi ascuns. Nu există filtre, nu există scuze reale. Tot ceea ce ești ca jucător – și ca mentalitate – se vede în fiecare punct. Diferența dintre progres și stagnare nu ține doar de tehnică sau condiție fizică. Ține, în primul rând, de modul în care gestionezi realitatea jocului. Responsabilitatea: punctul zero al progresului Un jucător care își asumă greșelile are un avantaj enorm. De ce? Pentru că își oferă control. Când mingea iese în aut, ai …
Din si despre tenis

Povestea emoționantă a mamei lui Alexander Zverev: lupta cu diabetul de tip 1 și drumul către performanță
Uneori, în spatele succesului unui mare campion se află o poveste mult mai profundă decât rezultatele din clasamente sau trofeele ridicate deasupra capului. Este și cazul lui Alexander Zverev, numărul 3 mondial, care de peste două decenii duce o luptă invizibilă în paralel cu tenisul: diabetul de tip 1. Într-un videoclip publicat de Medtronic Diabetes, mama sportivului, Irina Zvereva, a vorbit pentru prima dată cu adevărat deschis despre acei ani de început, în care familia a trăit între speranță și teamă. „Era …
Turnee Copii si Juniori

Amalia Chetroes – Spirit de competiție și progres constant la Kids Cup Buzău
Weekendul trecut, la Kids Cup Buzău, tânăra jucătoare Amalia Chetroes a confirmat din nou forma excelentă și progresul constant din ultimele luni. După un turneu plin de meciuri echilibrate și intensitate maximă, Amalia a reușit să ajungă până în finala mică, unde a demonstrat determinare, inteligență tactică și o atitudine demnă de o adevărată competitoare. De la primele meciuri ale competiției, Amalia a impresionat prin claritatea loviturilor, disciplina tactică și capacitatea de a rămâne concentrată în momentele importante. Stilul ei de …
Din si despre tenis

Ce să mănânci între două meciuri de tenis: ghid practic pentru jucători
Alimentația între meciuri poate face diferența între un joc câștigat și unul pierdut. În tenis, programul competițional este imprevizibil: uneori ai doar o oră între meciuri, alteori o pauză de trei sau chiar patru ore. De aceea, alegerea corectă a alimentelor este esențială pentru a avea energie, viteză de reacție și claritate mentală pe teren. În continuare vei găsi recomandări adaptate în funcție de timpul disponibil între partide. 1. Pauză scurtă (sub 2 ore) – energie rapidă Atunci când următorul meci vine repede, …
MERGI SUS