Tag: performanță în tenis

Din si despre tenis

Antrenorul de tenis – o muncă ce nu se termină niciodată

În tenis, lumina reflectoarelor cade adesea pe jucători. Pe victoriile lor, pe trofee, pe momentele spectaculoase. Dar în spatele fiecărui copil care lovește mai bine, fiecărui junior care crește, fiecărui sportiv care își depășește limitele, există o persoană care nu se vede întotdeauna: antrenorul. Pentru un antrenor de tenis, munca nu se încheie niciodată atunci când se oprește ceasul sau când se stinge lumina pe teren.Adevărata muncă începe în afara orelor de antrenament: când analizezi ce a mers și ce nu; când cauți …
Din si despre tenis

Cât de mare trebuie să fie swing-ul la forehand? Secretul unui balans eficient în tenis

1. Principiul general: compact, dar complet Un swing bun nu este nici foarte mare, nici foarte scurt, (un swing eficient la forehand este suficient de compact pentru a câștiga timp și control, dar complet și fluid, cu racheta dusă doar lateral și ușor în spate, astfel încât mișcarea să curgă natural din rotația corpului până la finalizarea peste umăr). Trebuie să fie complet în mișcare, dar compact în spațiu. Mișcarea trebuie să curgă din pregătire spre lovitură fără opriri bruște sau bucle prea …
MERGI SUS