În tenis, la puncte, nu ar trebui să analizezi sau să te gândești la nimic; acesta este un exemplu clar în care mai puțin înseamnă mai mult.
Să-ți folosești capul mult și să gândești prea mult, nu este cea mai bună modalitate de a o face mai bine. Odată ce un punct este început, este jucat de instinct bazat pe abilitățile noastre automatizate. Nu ai timp să te gândești cum vei lovi mingea sau unde o vom direcționa; jucătorul trebuie să recunoască situația și să reacționeze.
Bucurați-vă de fiecare meci în care sărbătorim punctele câștigate și uitându-le rapid pe cele pierdute; dacă nu, este pentru că ne concentrăm prea mult pe ceea ce nu funcționează pentru noi: avem atitudinea greșită când pierdem un punct ne enervăm sau începem să ne criticăm, iar când câștigăm nu le dăm importanță, de parcă totul ar fi normal. Cu această schemă mentală toată energia este concentrată pe negativ și performanța nu mai este optimă. Pentru a concura la cel mai înalt nivel al nostru, este esențial să facem din experiența competitivă un lucru foarte pozitiv și doar inversând acest model mental îl putem realiza.
